Kacang Almond Mentah / Raw 100 Gr

12 Manfaat Makan Kacang Almond bagi Kesehatan

1. Sumber Energi

Kacang almond mengandung karbohidrat dan protein yang merupakan sumber energi bagi tubuh. Menambahkan almond dalam makanan berarti manambahkan energi, gizi dan citarasa lebih pada makanan tersebut.

2. Membangun Otot

Protein yang terdapat dalam kacang almond bermanfaat untuk membantu pembentukan sel-sel dan jaringan otot.

3. Mengendalikan Tekanan Darah

Kacang almond banyak mengandung potassium yang diketahui berperan dalam mengendalikan tekanan darah.

4. Memperkuat Tulang

Makan kacang almond dapat membantu menjaga tulang agar tetap sehat dan kuat karena kacang almond mengandung kalsium yang membentuk struktur tulang.

5. Memperbaiki Angka Kolesterol Darah

Karena almond mengandung lemak lemak tak jenuh tunggal (monounsaturated fat) dan lemak tak jenuh jamak (polyunsaturated fat). Mengkonsumsi almond dapat mengurangi kolesterol LDL (kolesterol jahat).

6. Sumber Antioksidan

Almond merupakan sumber vitamin E yang memadai. Vitamin E merupakan antioksidan yang mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas dari berbagai iritan.

7. Menghaluskan dan Melembabkan Kulit

Selain sebagai antioksidan, vitramin E yang terdapat dalam kacang almond juga menyehatkan kulit. Susu (santan) almond banyak digunakan pada produk sabun modern untuk menghaluskan kulit. Minyak almond digunakan untuk melembabkan kulit.

8. Mengurangi Resiko Gangguan Metabolisma

Almond mengandung mineral mangan dalam jumlah yang memadai. Mangan sangat penting dalam menjaga fungsi kelenjar tiroid dalam mengendalikan laju metabolisma sehingga mengurangi resiko gangguan metabolisma.

Natural whole almond 100 Gr

Natural whole almond 100 Gr

Rp 25.000

Deskripsi