MENGATASI STRES ALA MBTI

Penulis : Seoyoung Yoon

Ukuran : 14 x 20 cm

Genre : Pengembangan Diri

Jumlah Halaman : 266 FC

ISBN : 978-623-163-058-2

Harga : Rp138.000

Blurbs

MBTI (Myers-Briggs Type Indikator) mengklasifikasikan tipe kepribadian dalam 16

karakter. Tipe kepribadian ini sering dijadikan panduan dalam menjalani hidup,

seperti menentukan pilihan karier, menjaga hubungan interpersonal, dan

mengembangkan diri. Namun, tak sedikit orang yang justru jadi membatasi diri dan

terperangkap dalam kerangka MBTI.

Buku ini menunjukkan bahwa MBTI bukanlah sesuatu yang secara mutlak

mendefinisikan diri kita, melainkan alat yang dapat dipergunakan untuk mengenali

diri sendiri dan membuat hidup terasa lebih mudah dijalani. Hidup siapa pun

tentunya tak lepas dari tekanan atau stres. Namun, kita semua akan mampu

mengatasinya jika memahami kecenderungan diri masing-masing, lalu memutuskan

langkah seperti apa yang harus diambil untuk dapat merespons stres dengan cara

yang lebih sehat.

Setiap tipe kepribadian memiliki fungsi primer, sekunder, tersier, dan inferior. Secara

struktur psikologis, fungsi primer merupakan kekuatan dan paling sering digunakan.

Akan tetapi, jika berada di bawah tekanan stres, fungsi primer akan meluap

sehingga muncullah fungsi inferior yang terasa asing dan dapat memberi dampak

negatif.

Contohnya, seseorang yang biasanya selalu tampak ramah dan hangat, bisa

berubah menjadi emosional saat sedang berada di bawah tekanan. Melalui buku ini,

kita akan sama-sama belajar untuk memahami cara mengatasi stres sesuai dengan

tipe MBTI masing-masing, demi hidup yang lebih bahagia.

MENGATASI STRES ALA MBTI - Transmedia

Rp 138.000