The Psychology of Emotion: Mengerti Daya Ledak Emosi dan Cara Ampuh Mengelolanya Hingga Kamu Bisa Tetap Tenang-Terkendali di Segala Situasi

Penulis : David J. Lieberman

ISBN : 978-602-6486-92-9

Dimensi : 13 x 20,5 cm

Halaman : 300/SC/Bookpaper

Harga : Rp95.000,-

SINOPSIS

Marah itu melelahkan, membebani emosi dan pikiran kita. Kalau kemarahan tak

terkendali, kita bisa melakukan hal-hal yang merugikan diri sendiri dan orang lain,

termasuk orang yang kita sayangi.

Psikolog David J. Lieberman membantu kita mengelola kemarahan kita dengan buku

superlaris ini. Dijelaskan apa yang terjadi ketika kita marah, bagaimana ego membuat

kita marah kepada orang lain, cara meredakan marah, serta cara mencegah

kemarahan dengan memperluas sudut pandang kita.

“The Psychology of Emotion menunjukkan cara mengubah orientasi sudut pandangmu

secara permanen,” tegas Lieberman. “Secara otomatis, itu akan membuat masalah-

masalah kecil dalam kehidupan menghilang dari radarmu, dan masalah-masalah besar

tidak akan pernah lagi menjelma jadi ledakan panas kekesalan atau amarah yang tak

terkendali. Kemudian, masalah-masalah besar itu akan langsung dilihat melalui lensa

penerimaan yang autentik. Temukan cara mudah untuk hidup bebas amarah dan tidak

pernah baperan lagi—kecuali jika kamu ingin.”

Yang menentukan arah perilaku kita adalah harga diri kita, bukan kecerdasan. Orang

cerdas punya potensi untuk mengambil keputusan yang lebih baik, tapi motivasi dan

kemampuan untuk melakukan itu ditentukan oleh sudut pandang atau kesehatan

emosionalnya.

Cara-cara yang telah terbukti ampuh ini tak hanya membantumu mengelola amarah, tapi juga mengerti seluk-beluk emosi manusia. Dan, pada gilirannya, kamu akan meningkatkan kualitas hubungan personal dan profesionalmu.

BUKU PSYCHOLOGY OF EMOTIONS - David J. Lieberman - Baca

BUKU PSYCHOLOGY OF EMOTIONS - David J. Lieberman - Baca

Rp 95.000

Deskripsi